朝食の食べ合わせは変だった

今日の体重は測定当初の78㎏でした。
やはり、お酒と肴の摂取を止めなきゃいけないかな？

朝食は、手作りゴーヤーハンバーグ・チキンナゲット・人参と卵の炒め物・こふきいも・白米・マッシュルームスープそして納豆（笑）
賞味期限が今日までだったからしかたないのですが、食事の組み合わせとしてはちょっとアレゲですね。

昼食は、行きつけの漫画喫茶でとんかつ定食でした。
常連さん認識してくれているらしくて、メニューを見る前に「今日のランチは○○ですよ」て教えて頂けるようになりました。

夕食は、奥さんの手料理ホワイトシチューでした。
しかも奥さんがオリエンタルマースカレーの懸賞で当てたのだし。
奥さんサンキュー！次はぜひあぐー をよろしく。
なんだか夫婦そろってクェーブーだな

体重変化あまりなし

前日の重とあまり変化がない78.4キログラムでした。

朝食はきのこパスタとゴーヤー＆玉葱サラダでした。
朝食の麺類は料理が簡単でいいですね。

昼食はいきつけの漫画喫茶のランチで牛肉野菜炒めでした。
やっぱり肉は最高ですよね。
毎食でも肉を食いたいものですが、中々うまくいかないのはちょっとかなしいですね。

夕食は、ゴーヤーチャンプルー・鳥の照り焼きマヨネーズかけ・わかめサラダでした。
今日も例によって食べ残った食材はおいしく肴としていただきました。

今日はこってりでした

今日の体重は78.6キログラムでした。

朝食は、ラーメンと麻婆豆腐withゴーヤー＆ゴーヤー茶入りシメジご飯でした。全体的に中華を意識したのですが、見た目はかなりやる気のない朝食になりました。

昼食は、えび天丼定食でした。
最近行きつけの漫画喫茶は昼食の当たり外れもありますが、基本は当りなので毎日でもいきたいですね。それでおいしい料理は覚えて奥さんに作って上げたいですね。

夕食はレバニラ炒め・お寿司・照り焼きチキンでした。
帰宅が遅くなったので全部出来合いのものを買ってきたのですが、すべて賞味期限関連の割引シールを貼ってある惣菜でした。
これは主婦としてよいのでしょうか？

失敗ご飯はまだ続く

写真がちょっとぶれていますが、現在の体重は78.4キログラムです。

朝食は、納豆・秋刀魚・豆腐の味噌汁・えんどう豆そして昨日の失敗作のゴーヤー＆ゴーヤー茶入りシメジご飯でした。全体的に和風テイストでしたが、やはり失敗作のゴーヤー＆ゴーヤー茶入りシメジご飯は奥様には不評でした。

昼食はゴーヤーチャンプルー定食でした。
ゴーヤーチャンプルーはいつ食べてもおいしいのですが、外食をするとなぜかちょっとだけ損した気分になるのはなぜたろう？

夕食は、奥さんの実家で魚のから揚げ・魚の煮物・炊き込みご飯・味噌汁でした。さすがに義母上の目の前で食事を写真撮りするのはできませんでした。
ちなみに炊き込みご飯にはチーズが入っていてかなり斬新でしたがおいしかったです。
ぜひ皆さんも炊き込みご飯を作る機会がある時にはチーズをお試しあれ。

昨日の体重測定では結構減っていたのですが、なぜか体重が重いのか増加してますよ。
もしかして食後すぐ昼寝したり、夕食後すぐ寝たりしたのがいけないのでしょうか？このままでは牛になってしまうのかもしれませんね。

朝食は、納豆・鮭・カリフラワーカチューユーそして、ゴーヤー＆ゴーヤー茶入りシメジご飯でした。ご飯は作る時に失敗したのですがどうにか食べ物と認識できるまで復活できました。
レシピを見直して次回にチャレンジしてみたいと思います。

昼食は野菜ちゃんぽんでした。
沖縄のお昼のネーミングセンスが独特で同じ料理でもお店によって呼び名が違う事があります。
今日のお昼もそれを髣髴させる料理でした。

夕食は、豆腐とワカメのシソドレッシングサラダ・ゴーヤー入り焼きそば・エビチリでした。
もちろん残りは酒の肴に消えたのですが、今夜はウィスキーだったのでやはり泡盛が飲みたかったですね。